CARDIO TONO

La actividad de cardio tono es en grupos reducidos bajo la dirección de un entrenador que mostrará y nos corregirá los ejercicios a lo largo de la sesión. Estos grupos han de tener un objetivo similar para poder lograr la meta lo antes posible.



OBJETIVOS DE LAS CLASES:

  • SEGURIDAD, me indica el ejercicio, me guía, me corrige
  • Pérdida de peso
  • Acondicionamiento General
  • Fortalecer Espalda
  • Pruebas Oposiciones
  • Tonificación
  • Recuperación postparto
  • Aumento de masa muscular
HORARIOS

OBJETIVOS:

  • SEGURIDAD
  • Pérdida de peso
  • Acondicionamiento General..